デブは飢餓感が半端ない。

こんにちは、美ライフ200です。

さて、私が太っていた時、
食べ物に対する
飢餓感というか、衝動というか
とにかく食い意地が半端なかったです。

３食食べてさらに食べたくなる。

夜中になると

無性にラーメンが食べたくなったり
我慢しきれないようになって
コンビニへ走って総菜パンと
レンチンのラーメンを買ったり、

太っていた時はとにかく食べたい
衝動が半端なかったです。

ですが、お酒をやめてウォーキングを
始めて、あごのラインがシュッとなり
始めた頃、あれだけあった飢餓感が
なくなり、1日3食だけで満足するように
なりました。

今では、無性に食べたくなる感じが
消えており、間食しないようになりました。

多分、運動することで食べた物が
きちんと消化され栄養になってるから
食べたい気持ちが抑えられているのだと
思います。

太っている方の大半は、デブの栄養失調で
食べた物が栄養にならずに脂肪として
蓄積されているので、食べたくなるのだと
思いました。

今は好きなものを食べています。

こんにちは、美ライフ200です。

さて、私は夜の9時になると
ウォーキングに出かけます。

もう習慣化されていて、一度でも
サボると気持ちが悪いくらいです。

日曜日なると、

1日位休んでもいいかという
気持ちになりますが、やはり休むと
気持ち悪いので、きつい雨が
降って、今日は無理だろという
以外はウォーキングに出かけています。

もうかれこれ1年目ですね。
お陰様で11キロほど痩せまして、最近は
夜中にカップラーメンを食べても太る
心配がないくらいです。

太っていた時は、何食べても太りましたし
最悪水飲んでも水太りで顔むくんだり
していました。

でも、ウォーキングしていくうちに
代謝が上がったんでしょうね。
最近は何食べてもすぐに消化してくれるので
好きなものが食べれて本当に最高です。

リッツの化粧水が最近のお気に入り♪

そろそろ化粧水を見直そうかなと
雑誌で探していたらリッツの化粧水が
高評価を受けていたのですごく興味を
持ちました。

最近は通販品の化粧水を使うことが多く
また無添加や低刺激成分にこだわって
いたので、なるべく安いものは使わない
ようにしようと思っていたんですが、

リッツの化粧水、1270円のプチプラなのに
成分配合Ａランクがついていました。

エタノール不使用でＮＧ成分と言われる
刺激成分が少ない化粧水です。

また敏感肌処方の定番である高保湿成分
＋セラミドの化粧水で保湿成分に関しても
その辺の高額化粧水と同等のクラスだと
思いました。

こんなに安いのに、かなり良い成分が
入っているので、一度買って試してみようと
思いました。そしたらグッドです。

エタノールが入っていないので、馴染みは
時間がかかり過ぎましたが、潤い補給
という点はかなり私好みで合格です。

こんなに良い化粧水なんだから、正直
美容液もリッツに変えてみようと思いましたね。
今度買ってみようと思います。

インスタントの焼きそばについて

こんにちは、美ライフ200です。

私は週に2回絶対に食べないと
気が済まない食べ物があります。

それは日清焼きそばＵＦＯと
日清の袋の焼きそばです。

もう大好きでねえ。
毎週土日に絶対食べています。

特に袋の焼きそばが好きで
作り方にもこだわっています。
私以上に袋麺上手に作れる人って
いないんじゃないでしょうか？
丁度いい硬さで作れるねん私。

さて、私、インスタントの焼きそば
が好きで色々なメーカーさんの
焼きそばを食べてきました。

毎年新しい商品も出ますが、
私が食べてきた中では日清の
焼きそばよりおいしい焼きそばに
出会ったことがないですね。

ペヤングも美味しいけど私個人は
物足りません。明星の一平ちゃんも
美味しいけど、ＵＦＯの圧勝かな。

また、日清から違う種類の焼きそばが
発売される時があるけど、
袋めんとUFO超える焼きそばが出ていない。
先週日清の別の焼きそばを食べたけど
かなりクオリティ低かったように思う。

さぁて、年間100食以上インスタントの
焼きそば食べますが、そろそろUFOの
上を行く焼きそば出ても良いんじゃないか
と期待して待っています。

アフィリエイターとして。

こんにちは、美ライフ200です。

9月に入り、不安定な天気が続いています。
yahooで天気予報を見ると、降水確率８０
と出ているのに全く降らない日があったり

降水確率40くらいなのに

お昼ごろからいきなり土砂降りに
なったり、最近は不安定な天気が続いており
雨が降っていない日でも傘を携帯するように
しています。

さて、この夏はたくさん台風が来ました。

私の実家でも被害を受けたみたいで
現在テレビアンテナや、ベランダの修理、
屋根の修理で大変みたいです。

最近は災害続きで嫌になります。

ネットやニュースで被害状況を見ると、
涙が出そうになるくらい辛い。

私は力の弱い主婦なので、直接助けに
なるようなことはできませんが

アフィリエイトを通じて
少ないながらも報酬を頂いています。

そんな報酬ですが、頂いた一部は
大きな被害にあわれた方の助けになればいいな
と思い、今回、アフィリエイト会社を通じて
少しばかり、寄付をやり続けたいなと
思っております。

本当に少ないですけど、
何かのお役に立てば幸いです。

酒太りの原因はあれしかない。

こんにちは、美ライフ200です。

さて、ネットで「酒太り」
と調べると、第二ワードに
色々キーワードが出てきます。

その中で気になったのは
「原因」というワード。

そう、酒太りの原因を調べている人が
いるんですよね？正直ビックリです。

う～ん、酒太りの原因ねぇ？
私の予想ですが、酒太りの原因は
お酒ではないでしょうか？

間違っていたらすみません。

実は私もお酒が大好きで、
一時期太っていた時期があります。

お酒を覚える前は、体重52キロで
ほっそりしていたんですが、お酒を
飲むようになってから60キロまで
太り「小杉」って兄から言われた
こともあります。

そんな私は最初、禁酒せずに
ダイエットを試みましたが、やっはね
お酒を飲みながらのダイエットは難しい
と思いました。

なので、痩せるまで禁酒し、毎日20分程度の
ウォーキングをしたんですが、そしたら
数週間で痩せ始めました。

そこからポンポンポンと痩せて
2か月後にはベスト体重の52キロに
戻りましたね。

さて、酒太りの原因を調べている方は
おそらく痩せたいんだと思う。
なら、思い切って禁酒し、ダイエットに
励んだほうが良いと思いますね。
禁酒すれば解決します。

鯖缶ってこんなに美味しかったっけ？

こんにちは、美ライフ200です。

魚嫌いの私ですが、30代に入ってから
魚を週に3回は食べている事に驚いています。

きっかけは鯖缶だ。

本来なら青魚なんて食べられない私ですが
なぜか鯖缶は食べることができました。

以前、魚を一口も食べない年が続きました。
1人暮らしをしていたため、食事は不規則。
弁当が多く、魚を焼いて食べるような性格でも
ありません。

若いからと思って特に気にしていませんでしたが
ある日、芸能人の名前が出てこない時があって
こりゃまずいなと思うことがありました。

人間って生きていくうえで絶対に摂らなければ
ならない脂があり、その脂は青い魚にたくさん
含まれているという話を聞きました。

また、あるサイトを見ると、

人間が生きていくうえで週4以上は魚を
食べる生活をしたほうがいいということを
書いているサイトがあったので、

魚嫌いの私ですが、何とかして魚を食べようと
思いついたのがコンビニの魚です。

コンビニの魚は生臭くないように加工して
くれているらしく、魚嫌いでも安心して
食べられるような情報をあるブログで見ました。

本当かよ、と思いながら

セブンイレブンで鯖缶を買ってみたんですが
正直、最初は食べるのに勇気がいりました。
でも、食べたらおいしかったんです。
全然生臭くないし、味付けも甘くて脂乗ってて
めっちゃ美味しかった。

それ以来、鯖缶を食べています。

相変わらず魚を焼いてまで食べませんが
コンビニの鯖缶なら魚嫌いの私でも
問題なく食せた。